Gommes, sprays pour la gorge, ampoules « immunité » : la propolis revient en force dans les rayons à l’approche de l’hiver. Pourtant, si vous êtes allergique aux pollens, asthmatique ou de terrain atopique, l’Anses invite à éviter les compléments alimentaires qui contiennent des produits de la ruche.
- La propolis, la gelée royale, le miel et les pollens peuvent déclencher des réactions chez les personnes déjà sensibilisées.
- L’Anses a analysé trois signalements d’effets indésirables sévères liés à ce type de compléments.
- Le bon réflexe : lire toute l’étiquette et demander un avis avant d’en prendre.
- En cas de gêne respiratoire ou de gonflement de la gorge, on appelle le 15 ou le 112.
Plan de l'article
Pourquoi ce rappel revient-il maintenant ? #
Le sujet a été remis en avant cette semaine par Doctissimo, au moment où les produits « défenses naturelles » occupent les têtes de gondole des pharmacies et des magasins bio. La propolis y est souvent vendue seule ou associée à d’autres ingrédients, dans des formules « hiver », « gorge » ou « tonus ».
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Le piège est connu : un produit présenté comme naturel paraît forcément sans risque. Ce n’est pas le cas pour tout le monde, et les personnes déjà allergiques sont les premières concernées.
Que dit exactement l’Anses ? #
Dans un avis publié le 23 mai 2018, l’Agence nationale de sécurité sanitaire a examiné, dans le cadre de son dispositif de nutrivigilance, trois signalements d’effets indésirables sévères, classés au niveau 3 sur une échelle de 4. Tous impliquaient des compléments alimentaires contenant des pollens ou des produits de la ruche, dont des gommes à la propolis.
Ces signalements ne permettent pas de mesurer la fréquence du risque. Mais leur gravité et leur point commun ont conduit l’agence à alerter le grand public et les professionnels de santé. Sa recommandation vise les profils à risque : allergie connue aux pollens, asthme, terrain atopique ou antécédents d’allergie aux produits de la ruche.
Pourquoi la propolis peut-elle poser problème ? #
La propolis est une résine que les abeilles récoltent sur les bourgeons et l’écorce des arbres pour colmater la ruche. Comme les autres produits de la ruche, elle peut contenir des traces de pollens, sans que cela soit toujours clairement signalé au consommateur.
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Or, chez une personne sensibilisée, une faible exposition peut suffire à provoquer une réaction. Les cas rapportés dans la littérature et repris par l’Anses concernent souvent des personnes asthmatiques ou au terrain atopique, avec des réactions survenues dans les minutes ou les heures suivant la prise.
Comment repérer ces ingrédients sur l’emballage ? #
Le premier réflexe est de lire toute l’étiquette, pas seulement la face avant. Les mots à chercher sont : propolis, pollen, gelée royale, miel, produits de la ruche ou extrait de ruche.
Méfiez-vous aussi des formules combinées présentées pour l’hiver, la gorge ou les défenses naturelles, qui associent souvent plusieurs de ces ingrédients. Un complément alimentaire n’est pas un médicament : il n’est pas évalué de la même façon avant sa mise sur le marché.
Les enfants, les femmes enceintes, les personnes qui prennent plusieurs traitements ou qui vivent avec une maladie chronique ont intérêt à demander conseil à leur médecin ou à leur pharmacien avant toute prise, surtout en cas de terrain allergique.
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Quels signes doivent alerter après une prise ? #
Doctissimo liste les signaux à prendre au sérieux : urticaire étendue, démangeaisons intenses, gonflement des lèvres, du visage ou de la gorge, gêne respiratoire ou sifflements, malaise, vomissements répétés ou sensation de faiblesse brutale.
En cas de difficulté à respirer, de malaise ou de gonflement de la gorge, il faut appeler immédiatement le 15, le 18 ou le 112. Les personnes qui disposent d’un stylo d’adrénaline prescrit suivent leur plan d’urgence, puis appellent les secours.
Pour une réaction plus modérée mais inhabituelle, arrêtez le produit, gardez l’emballage et parlez-en à un médecin ou à un pharmacien. Conserver la boîte aide à identifier l’ingrédient en cause, et un effet indésirable peut être déclaré au dispositif de nutrivigilance de l’Anses.
Se soigner au naturel sans prendre de risque #
Rien de tout cela ne condamne les produits de la ruche pour l’ensemble de la population. Le message de l’Anses est ciblé : il concerne les personnes déjà allergiques ou asthmatiques, pour qui ces compléments présentent un risque réel.
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Pour elles, la meilleure démarche reste d’en parler à leur allergologue, qui pourra préciser les sensibilisations et indiquer les alternatives adaptées à l’hiver.
Questions fréquentes #
La propolis est-elle interdite aux allergiques aux pollens ?
Elle n’est pas interdite, mais l’Anses déconseille les compléments contenant des pollens ou des produits de la ruche aux personnes allergiques aux pollens, asthmatiques ou de terrain atopique.
Quels ingrédients chercher sur l’étiquette ?
Propolis, pollen, gelée royale, miel, produits de la ruche ou extrait de ruche, y compris dans les formules combinées « hiver » ou « gorge ».
Que faire en cas de réaction après un complément ?
En cas de gêne respiratoire, de malaise ou de gonflement de la gorge, appeler le 15, le 18 ou le 112. Pour une réaction modérée, arrêter le produit, garder l’emballage et consulter.
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